Cada persona es única y su viaje hacia el bienestar debe ser igualmente extraordinario. Nuestro enfoque se centra en la nutrición emocional, donde no solo consideramos lo que comes, sino también cómo te sientes al respecto.

Te acompañamos en un proceso transformador que va más allá de la simple dieta, explorando la conexión entre tus emociones y tus hábitos alimenticios.

A través de sesiones personalizadas, te ayudamos a descubrir la mejor versión de ti misma, fomentando un equilibrio que nutre tanto tu cuerpo como tu mente.

Iremos creando un camino hacia una vida más saludable y plena, TENIENDO EN CUENTA LO QUE TE EMOCIONA Y TU ALIMENTO.  Estamos aquí para guiarte y apoyarte en cada paso del camino.

Diagnóstico

Para su realización utilizamos:

• Analítica o pruebas clínicas que presenta el cliente.
• Un amplio cuestionario que nos permite conocer el momento vital del paciente, su patología o problema, hábitos alimenticios, estilo de vida etc.

Asesoramiento dietético y estilo de vida.

• Es de vital importancia qué comer y cómo comer. La dieta, los hábitos alimentarios y la forma  de vida son elementos terapéuticos primordiales tanto para la curación como para la prevención.
• Valoramos la composición química de los alimentos y sus características energéticas, esto último con un enfoque holístico.
• Elaboramos una dieta personalizada acorde al estilo de vida del paciente. 
• Damos pautas para la lista de la compra, recetas, combinación de alimentos, ideas para organizarse  y cambiar la rutina.
• Sugerimos  dinámicas para la relajación y el bienestar emocional.

Atendiendo al perfil de la persona podemos complementar el plan nutricional con  recursos cómo:

Nutrición celular: Vitaminas, minerales y oligoelementos

Cocina medicinal y remedios naturales.

Tratamiento para el bienestar físico-emocional: EFT-Tapping. Biodescodificación. Mindfulness. Playterapia

Sesión relax en camilla: Masaje metamórfico. Jin Shin Jyutsu.

Una buena base alimentaria es esencial para tratar la fisiología y el estado vital.

Con ello se puede… 

• Mejorar las hipoglucemias, la falta de concentración, la pérdida de memoria, la falta de decisión y claridad.
• Conseguir el mejor peso.
• Mejorar problemas del aparato digestivo: estreñimiento, diarreas, gastritis, diabetes, colon irritable (SII), enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, mala absorción.
• Mejorar problemas del sistema circulatorio: hipertensión, arritmias, colesterol alto, varices etc.
• Regular los niveles de minerales mejorando así: osteoporosis, descalcificación, anemias etc.
• Mejorar problemas del sistema nervioso: insomnio, migrañas, ansiedad, depresión, fibromialgia, fatiga crónica, etc.
• Mejorar diversos problemas respiratorios: asma, rinitis, sinusitis, insuficiencias respiratorias.
• Superar las alergias, tan vinculadas al intestino.
• Gestionar el envejecimiento celular

¿POR QUÉ elegir MI SERVICIO?. PORQUE ES UN GRAN APOYO para:

• SABER CÓMO COMER y  planificar menús sencillos al alcance de tú economía. Con un seguimiento del menú semanal y los estados emocionales que acompañan a la hora de tus comidas.
• Aprender  las combinaciones de los alimentos. Cómo conseguir un equilibrio ácido/base, determinado por el Ph (grado de acidez o alcalinidad del medio interno). Así como la eliminación de metales pesados.
• QUÉ COMER. Planificación de la compra y la elección del alimento.
•  Comprobar la importancia que tiene  la forma de cocinar e ideas para tus recetas.
• SER MÁS CONSCIENTE de la procedencia de los alimentos que consumes y cómo afecta esto a tu salud, a tu  entorno y a la sostenibilidad medio-ambiental.
• Y EXPERIMENTAR la estrecha relación que existe entre lo que comes y cómo te te sientes.

Los alimentos que elegimos y los hábitos tienen un efecto poderoso sobre nuestras emociones.
Lo que comemos no solo afecta a cómo nos sentimos física y emocionalmente, sino que cómo nos sentimos también afecta a nuestra manera de comer, algo así cómo la pescadilla que se muerde la cola.

El tándem alimentación emoción tiene que pedalear al unísono y elegir la cantidad y la clase  de comida que realmente necesitamos porque sino enfermamos. La emoción es la que tiene que hacernos conscientes de la alimentación que necesitamos.

Alimentación para el cuerpo físico: nos dice qué comer y cómo comer.
Alimentación para la mente: nos ayuda a ordenarnos.
Alimentación para las emociones: nos proporciona la energía necesaria para sentirnos mejor.

En ocasiones cuando alguien quiere cambiar su alimentación también está gestando otro cambio en su vida, puede ser un traslado, un cambio de casa, una separación de pareja, e incluso un duelo.

La alimentación  nos conecta con la vida, cómo también nos conecta respirar. Lo primero que hacemos nada más nacer es respirar y pasadas unas horas, comer.

    «Descubre cómo sentirte mejor, con un programa adaptado a tus necesidades emocionales y nutricionales, sin restricciones dietéticas».