EFT- Tapping y reconocimiento personal.

EFT- Tapping y reconocimiento personal.

 

¿Qué es EFT-Tapping?

El significado de EFT-Tapping viene de las siglas en inglés (Emotional Freedom Technique).  En castellano, técnica de liberación emocional.  Y tapping significa tocar, dar golpecitos suavemente.

Es como la acupuntura,  pero en lugar de agujas se utilizan las yemas de los dedos. Se aplica en la cabeza, el rostro y el torso.

EFT-Tapping es una fusión entre medicina tradicional china (MTCH), psicología y atención plena (Mindfulness). Se puede utilizar como complemento a cualquier terapia convencional o alternativa.

La MTCH trabaja con los meridianos que son una especie de autopistas energéticas por donde circula la energía vital.  Los meridianos conectan las células, los tejidos y los órganos  del cuerpo.

Esta técnica permite corregir y restablecer el flujo de la energía vital para que el cuerpo recupere su estado óptimo de salud.

Trata problemas de:

  • Ansiedad
  • Estrés
  • Insomnio
  • Miedo
  • Dependencia emocional
  • Trastornos alimentarios (bulimia, anorexia)
  • Obesidad
  • Superación de traumas
  • Adiciones (tabaco, drogas, alcohol, juego, etc.)
  • Dolor crónico o agudo
  • Creencias que limitan la abundancia personal (económica, sentimental, etc.)

Una vez aprendida la técnica se puede aplicar en bebés, niños, adultos,  animales y plantas.

 

EFT-Tapping  para mejorar la actitud en cada instante