¿Qué es EFT-Tapping?
El significado de EFT-Tapping viene de las siglas en inglés (Emotional Freedom Technique). En castellano, técnica de liberación emocional. Y tapping significa tocar, dar golpecitos suavemente.
Es como la acupuntura, pero en lugar de agujas se utilizan las yemas de los dedos. Se aplica en la cabeza, el rostro y el torso.
EFT-Tapping es una fusión entre medicina tradicional china (MTCH), psicología y atención plena (Mindfulness). Se puede utilizar como complemento a cualquier terapia convencional o alternativa.
La MTCH trabaja con los meridianos que son una especie de autopistas energéticas por donde circula la energía vital. Los meridianos conectan las células, los tejidos y los órganos del cuerpo.
Esta técnica permite corregir y restablecer el flujo de la energía vital para que el cuerpo recupere su estado óptimo de salud.
Trata problemas de:
- Ansiedad
- Estrés
- Insomnio
- Miedo
- Dependencia emocional
- Trastornos alimentarios (bulimia, anorexia)
- Obesidad
- Superación de traumas
- Adiciones (tabaco, drogas, alcohol, juego, etc.)
- Dolor crónico o agudo
- Creencias que limitan la abundancia personal (económica, sentimental, etc.)
Una vez aprendida la técnica se puede aplicar en bebés, niños, adultos, animales y plantas.
EFT-Tapping para mejorar la actitud en cada instante
