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Taller Nutrición Consciente. Aprender a comer sin dietas.

por Elena Zelaia | Jul 6, 2019 | Charlas y Talleres, Sin categoría

Alimentarse bien mejora la salud y el equilibrio emocional. Taller de verano para coger ideas para sentirse mejor sin dietas. Cómo hacer para que cuidarse sea un estilo de vida. Alimentación equilibrada y factible a largo plazo. Miércoles...

Monográficos. Alimentación Consciente. Desayuno. Comida. Cena y entre horas

por Elena Zelaia | Mar 20, 2019 | Charlas y Talleres, Sin categoría

Qué comer en primavera. Combinación de alimentos. Ácido-alcalino. Más recursos en la cocina. Cocina medicinal: ansiedad, depresión, estrés, sobrepeso. Metodología: Una parte teórica con la exposición del tema del día. Una parte...

Charla en Barakaldo. Mejorar la ansiedad a través de la alimentación y el EFT-Tapping

por Elena Zelaia | Oct 31, 2018 | Charlas y Talleres, Sin categoría

EFT- Tapping y reconocimiento personal.

por Elena Zelaia | Jun 2, 2018 | EFT-Tapping, Sin categoría

¿Qué es EFT-Tapping? El significado de EFT-Tapping viene de las siglas en inglés (Emotional Freedom Technique). En castellano, técnica de liberación emocional. Y tapping significa tocar, dar golpecitos suavemente. Es como la acupuntura, pero...

Alimentación Saludable. Curso abril-mayo-junio

por Elena Zelaia | Mar 19, 2018 | Sin categoría

ALIMENTACIÓN SALUDABLE. Centro Cenith, Bilbao El curso. Estructura: Metodología. Una parte teórica con la exposición del tema del día. Una parte práctica dónde se les pide a las personas participen en dinámicas sencillas con ejercicios escritos o hablados....